{"id":1406,"date":"2026-03-19T08:02:51","date_gmt":"2026-03-19T08:02:51","guid":{"rendered":"https:\/\/enjusticia.es\/?p=1406"},"modified":"2026-03-19T08:02:53","modified_gmt":"2026-03-19T08:02:53","slug":"happycracia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enjusticia.es\/?p=1406","title":{"rendered":"HAPPYCRACIA.\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; T\u00e9rmino popularizado por Edgar Cabanas y Eva Illouz en un libro que analiza la felicidad convertida en producto de consumo e imperativo moral. Publicado originalmente el 23 de agosto de 2018 con un elocuente subt\u00edtulo que dice: <strong>C\u00f3mo la ciencia y la industria de la felicidad controlan nuestras vidas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se parte del hecho de la felicidad asociada&nbsp; a la producci\u00f3n y mundo laboral en sus inicios y se matematiza en las emociones. Recursos felicidad, ministerio de la felicidad&#8230; movimiento iniciado en los a\u00f1os 2000 en Estados Unidos buscando que la felicidad se proyecte en el plano laboral.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La propuesta versa sobre si la felicidad no fuese m\u00e1s que una mercanc\u00eda y su b\u00fasqueda se hubiera convertido en un estilo de vida obsesivo y consumista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se pretende contradecir y deconstruir mentalmente el concepto para propiciar un crecimiento personal. Cambiar los lentes con los que se analiza lo que nos ocurre y rodea. Pensar al rev\u00e9s, revisar creencias sobre las formas de ver la vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; En \u00e9l se analiza lo que denominan la religi\u00f3n happy, libros de autoayuda, consejos de influencer, coaches y dem\u00e1s gur\u00fas. Se encierra un mandato inapelable de la sociedad auspiciado por un discurso simplista y una industria alrededor de la felicidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Este discurso se basa fundamentalmente en que la actitud positiva basta. Querer y desear es suficiente, sin embargo se generan expectativas irreales respecto a los resultados o lleva a no tomar los pasos necesarios para cumplir esos ideales. No es suficiente desear las cosas o tener una actitud positiva. Los consejos o trucos gen\u00e9ricos que se ofrecen para alcanzar la felicidad no tienen en cuenta las particularidades de cada uno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rara vez las recetas de brocha gorda resultan \u00fatiles a cada persona lo que es bueno para uno puede ser perjudicial para otro, las personas somos diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La felicidad se convierte en un yo, yo, yo, en un discurso sumamente ego\u00edsta y narcisista con todo lo que esto implica. La felicidad se transfigura en un producto de consumo. Todo ello ha generado una industria, viajes, rutas ex\u00f3ticas, masajes, productos adelgazantes, veh\u00edculos\u2026 Resultado, se crea una nueva frustraci\u00f3n porque es obvio que tales cosas no generan por s\u00ed mismas la felicidad ansiada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Los beneficios en todo lo que hacemos, todos los objetivos y proyectos definidos son muy autorreferenciales, muy individualistas<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay que ser conscientes de la <strong>cara B del discurso de la felicidad<\/strong> para que el debate exista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Con este discurso simplista de tenerse una actitud positiva, un deseo definido o actitud conseguir\u00edamos ser todos felicisimos. Se capitaliza el malestar y se nutre de \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La felicidad es una experiencia subjetiva. Para algunos se trata de momentos de alegr\u00eda o diversi\u00f3n, para otros lograr tranquilidad o metas. Si bien muchas veces se relaciona con el placer, llegar al bienestar en los distintos aspectos de la vida nos puede acercar un poco la idea de felicidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se medicaliza y psiquiatriza el mal vivir. Partiendo de un estilo de vida basado en la productividad donde hay una angustia flotante unas espectativas entre lo que quieres y puedes ser o deber\u00edas ser es enorme. Lleno de miedo, angustia y frustraci\u00f3n. Rabia y tristeza a lo que se une la obligaci\u00f3n de ser feliz como mandato que resulta ser agotador.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La realidad es que nuestro estado de \u00e1nimo atienda las circunstancias, en momentos de dolor, de fracaso de p\u00e9rdida de lo que hace el happy no s\u00f3lo un contrasentido sino una equivocaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se parte de la idea de que si est\u00e1s triste es que no tienes mecanismos de autorregulaci\u00f3n de tus emociones en una sociedad neoliberal, individualizadora y globalizadora. Lo que te genera culpas y recurres a m\u00e9todos de autoayuda, libros, pel\u00edculas&#8230; Eres culpable de no ser feliz o no tener las habilidades necesarias para serlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; No hay soluci\u00f3n universal aunque todos los modelos tienen mucho en com\u00fan se habla de las 4 de de la felicidad prop\u00f3sito, personas, progreso y positividad. Todo te corresponde a ti. Debes generara emociones positivas, las negativas ni existen ni se escuchan. Todo tiene que ir bien. <strong>Mandato de ser feliz todo el tiempo<\/strong>. Pues depende de ti y pasa por tu forma de pensar. Mientras est\u00e1 pasando la vida con sus exigencias. La felicidad se convierte en un problema a resolver.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Encontramos tics como que es la felicidad 5 \u00d7 5, los 4 P de la felicidad, 5 reglas para una vida feliz, como ser feliz en 10 pasos, la regla de la felicidad 50 40 10, 7 h\u00e1bitos de felicidad, 5 acciones que te har\u00e1n feliz\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; No existen claves ni las ha descubierto nadie ni ahora ni antes a lo largo de la historia ya que el discurso de la felicidad no es nuevo. De este modo la felicidad se ha convertido en un problema para el que se dice existen soluciones \u00absi quieres puedes\u2026\u00bb Nos prometen soluciones f\u00e1ciles a problemas m\u00e1s bien complejos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Basta con adoptar una visi\u00f3n m\u00e1s optimista para que todo salga bien. Son mensajes tentadores cuanto menos, nos prometen una sensaci\u00f3n de control sobre nuestra vida, la promesa de que la soluci\u00f3n est\u00e1 en operar sobre la vida, actitudes y dem\u00e1s, control y empoderamiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pero se extraen algunas consecuencias del mensaje ya que supone una responsabilizaci\u00f3n personal sobre la felicidad, una elecci\u00f3n personal como condici\u00f3n necesaria. De modo que si no la consigues tu elecci\u00f3n deriva en el sufrimiento as\u00ed,&nbsp; si sufres es porque quieres o te lo mereces pues no haces lo que est\u00e1 en su mano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se dar\u00eda la paradoja de que pesimismo y depresi\u00f3n son estados elegidos y por tanto te culpabiliza lo que grava doblemente a la persona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se desdibuja&nbsp; y resta casi por completo la enorme importancia que tienen las condiciones sociales, materiales, y familiares de cada persona. El estr\u00e9s, miedo inseguridad\u2026 Son problemas m\u00e1s bien de naturaleza social, problemas estructurales, incertidumbres en las que nos movemos. Precariedad, desigualdad laboral, nada que ver con la actitud o pensamiento correcto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Se adjudica una responsabilidad personal a quien no consigue la felicidad y a\u00f1ade m\u00e1s sufrimiento al ya existente. Pues con ejercicios o pasos sencillos (escribir en un papel pros y&nbsp; contras, cartas de gratitud, utilizando simples frases de \u00e1nimos, ejercicios de respiraci\u00f3n&#8230;) se resuelve la ansiedad, miedo e incertidumbre por arte de magia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Con ello no se toma en serio el sufrimiento de la persona para llegar a la conclusi\u00f3n de que el discurso de la felicidad encierra que no es la vida complicada sino que nosotros nos la complicamos con actitudes t\u00f3xicas, pesimismos y quejas. En definitiva emociones negativas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; El mito de que ser optimista tiene un efecto directo sobre la salud decae, se confunde causa y consecuencia. No se puede controlar la salud seg\u00fan lo que pensemos de ella ni curar enfermedades a trav\u00e9s del pensamiento de forma emocional. De hecho los optimistas a veces se conforman con objetivos de poco alcance lo que les puede perjudicar en su desarrollo personal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Esta filosof\u00eda aplicada a las escuelas y universidades, en cuanto a que se prioriza la felicidad al conocimiento por la preferencia de uno sobre el otro,&nbsp; crea una generaci\u00f3n sin autoprotecci\u00f3n criada en burbujas de felicidad y bienestar en las que se ha evitado cualquier cosa que les incomode o perturbe. Muy lejos de la pretensi\u00f3n de formar ciudadanos cr\u00edticos y responsables ya que se les&nbsp; esconden aspectos de la realidad y no tienen herramientas para enfrentarse a ella de futuro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; El proceso de aprendizaje requiere un esfuerzo no siempre feliz, exige cr\u00edtica y an\u00e1lisis propio. No se puede infantilizar con t\u00e9cnicas como dar medallas para todos ya que hay que ense\u00f1ar a ganar y a perder trabajo, esfuerzo y buena o mala fortuna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Frases como que la felicidad es una elecci\u00f3n, que de las crisis salen oportunidades que la enfermedad es una lucha personal en la que contribuye el enfermo o que cada uno tiene lo que merece (idea meritocr\u00e1tica), producen un hartazgo ya que no se ajusta la realidad. Son mensajes simples o mantras que bombardean la idea de felicidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pero \u00bfy si la felicidad no fuese m\u00e1s que una mercanc\u00eda y su b\u00fasqueda se hubiere convertido en un estilo de vida obsesivo y consumista? \u00bfY si la industria multimillonaria de la felicidad nos quiere hacer creer que podemos moldear nuestras vidas a voluntad, transformar nuestros sentimientos negativos y sacar el mejor partido de nosotros mismos?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La felicidad, la serenidad la plenitud o la sabidur\u00eda son estados m\u00e1s estables y deseables que la felicidad y se suelen alcanzar de otro modo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Podemos encontrar definiciones filos\u00f3ficas varias, a modo de ejemplo recojo estas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLa felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber.\u00bb \u2014 Tales de Mileto (624 a. C. \u2013 546 a. C.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLa felicidad consiste en unir sabiamente la virtud, la contemplaci\u00f3n y los bienes exteriores\u00bb \u2014 Arist\u00f3teles 384 (a. C \u2013 322 a. C)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLa verdadera felicidad no consiste en tenerlo todo, sino en no desear nada\u00bb \u2014 S\u00e9neca (4 a. C .- 65 d. C.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLa felicidad s\u00f3lo puede ser hallada en el interior\u00bb \u2014 Epicteto (55 \u2013 135)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLa felicidad consiste, principalmente, en conformarse con la suerte; es querer ser lo que uno es.\u00bb \u2014 Erasmo de Rotterdam (1469-1536)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLos \u00fanicos que son felices son los que tienen sus mentes fijas en alg\u00fan objeto que no sea su propia felicidad.\u00bb \u2014 John Stuart Mill (1806-1873)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLos hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposici\u00f3n de la mente y no una condici\u00f3n de las circunstancias.\u00bb \u2014 John Locke (1632-1704)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abQueremos ser m\u00e1s felices que los dem\u00e1s, y eso es dificil\u00edsimo, porque siempre les imaginamos mucho m\u00e1s felices de lo que son en realidad.\u00bb \u2014 Montesquieu (1689-1755)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLa felicidad no es un ideal de la raz\u00f3n, sino de la imaginaci\u00f3n.\u00bb \u2014 Immanuel Kant (1724-1804)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLa infelicidad m\u00e1xima, como la felicidad m\u00e1xima, modifica el aspecto de todas las cosas\u00bb \u2014 Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abFelicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace.\u00bb \u2014 Jean Paul Sartre (1905-1980)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Como conclusi\u00f3n hay que reivindicar la alegr\u00eda que tiene un car\u00e1cter colectivo mientras que la felicidad es autorreferencial. Se puede ser feliz en soledad mientras que la alegr\u00eda suma y recoge acciones y reacciones profundamente sociales y pol\u00edticas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En realidad,la felicidad es tu b\u00fasqueda personal muy individualista y responsabilidad de cada uno.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Celia Belhadj Ben G\u00f3mez<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">10 marzo 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; T\u00e9rmino popularizado por Edgar Cabanas y Eva Illouz en un libro que analiza la felicidad convertida en producto de consumo e imperativo moral. 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